+7(3452) 10-24-90
Прием звонков осуществляется 7 дней в неделю 24 часа в сутки.

Заселение, встреча клиентов осуществляется круглосуточно.

НАШИ ПАРТНЕРЫ

квартиры посуточно
г. Нижневартовск

7 эффективных методик повышения продуктивности на работе

Все идеи повышения продуктивности можно разделить на три категории: управление вниманием, временем и энергией. Растрачивание этих компонентов приводит к снижению эффективности.

Чтобы повысить личную продуктивность, воспользуйтесь этими проверенными методиками.

7 действенных методов в повышении продуктивности

Определение мотивации. Сильная мотивация позволяет быстрее двигаться к цели. Для этого нужно представить, на что вы потратите освободившееся время. Хороший способ написать это на листке или в блокноте и повесить на видное место. Тогда перед вами всегда будет реальная цель, мотивирующая к работе.

vpstaff.ru - прямой работодатель

Составление списков. Определите свои обязанности на работе и составьте список. Затем определите пункт, ежедневное выполнение которого позволит достичь наилучших результатов. Затем таким же способом определите еще два пункта.

Правило «трех». Ежедневно определяйте три задачи, требующие решения до конца дня. Выполняйте их в первую очередь.

Найти подход для быстрого решения неприятных задач. Для этого определите негативные и позитивные стороны дела. Потом ставьте таймер на 15 минут и просто начинайте работать. Когда время закончится, вы уже втянетесь в работу и поймете, что готовы продолжать.

Отключить интернет. Это позволит выполнить трудную или неприятную задачу быстрее и эффективней. Не останется соблазна заглянуть на почту и в социальные сети. В качестве альтернативы можно отключить оповещения на смартфоне и положить его подальше.

Работать в режиме однозадачности. Переключение с одного дела на другое в процессе работы, снижает ее эффективность, расходует энергию и внимание. Поэтому не стоит начинать новое дело, пока не завершили старое.

Режим работы и отдыха. Быть одинаково работоспособным на протяжении всего рабочего дня практически невозможно. Поэтому периодически нужно устраивать тайм-аут. В тайм-менеджменте широко используется техника «Помидорро». Это чередование периодов работы и отдыха. Например, установите таймер на 60 минут работы, а затем устройте отдых 10 минут. Соотношение можно менять и подстраивать под свои ощущения.

Кроме того, большую роль в повышении эффективности играет обустройство рабочего места. На нем должно быть минимум предметов, чтобы внимание не рассеивалось. А нужные для работы вещи разместить в ящиках и полках стола, чтобы они были всегда под рукой.

Copyright © otel-dom72.ru 2013
Адрес: 625016, г. Тюмень ул. Вербная, д.10, оф. 191.
Карта сайта
Главная | О компании | Контакты
Наверх